Статья описывает 4 видов каш, которые не только не вызывают лишний вес, но и способствуют очищению организма. В статье приведены рекомендации по выбору крупы и ее приготовлению, а также советы по тому, чем можно заправлять кашу и какие добавки использовать для улучшения вкуса и пользы.